Не секрет, що в наші дні на тендітні жіночі плечі лягає незрівнянно більше клопотів, ніж на міцні чоловічі. Більшість з них примудряються поєднувати дім, роботу, догляд за дітьми та родичами. Причому в цьому щільному графіку залишається місце і для зустрічей з подругами – треба ж комусь поскаржитися на долю або, навпаки, похвалитися своєю успішністю.
При всьому цьому повноцінно відпочити вдається далеко не кожній дамі, і головна причина криється в банальному невмінні розслаблятися. Як показує статистика, більшість жінок, повернувшись додому після відпочинку, відчувають втому, тоді як чоловіки – спокій і задоволення. Які ж заняття дарують справжній релакс прекрасній половині людства?
- Читання – приблизно чверть жінок називає відпочинком занурення в перипетії доль вигаданих героїв в комфортній обстановці.
- Хобі – творча діяльність наодинці зі своїми думками непогано заспокоює.
- Перегляд телевізійних передач – як спосіб не думати про власні проблеми.
- Інтернет і все, що випливає з цього, включаючи читання блогів, відвідування ЖЖ, сайту 101 кілометра в Луцьку або перегляд фотографій зірок.
- Комп`ютерні ігри. Причому, всупереч усталеній думці, жінки проводять за іграшками навіть більше часу, ніж чоловіки.
- Балаканина по телефону.
Користі, звичайно, від такого дозвілля небагато. Так чому б не прислухатися до більш активних і просунутих, щоб зробити своє життя яскравішим і веселішим.
Новизна
Кращий спосіб набратися позитивних емоцій – подорожі. І неважливо, чи буде це круїз на океанському лайнері або тури вихідного дня на Західній Україні. Головне – відкрити для себе щось нове, цікаве, познайомитися з іншими людьми, подивитися на світ з іншого ракурсу, необтяженого особистими справами і турботами. Вириваючись зі звичного середовища, жінки отримують поштовх до розвитку, знаходять нові захоплення, легше переносять життєві негаразди, які часто і штовхають їх на таку зміну обстановки. До речі, останнім часом фірми почали приділяти велику увагу саме жіночим подорожам, орієнтованим на пригоди.
Спорт
Здавалося б – після роботи вже немає сил не тільки на тренажери, але навіть на готування легкої вечері. Але це саме той випадок, коли клин клином вибивають. Помірні фізичні навантаження ефективно борються з нудьгою, втомою від побуту, психологічними проблемами. А після місяця занять ви отримаєте і задоволення від красивого підтягнутого тіла, що, у свою чергу, підвищить самооцінку і життєвий тонус.
Безсумнівно, наодинці важко зважитися на ранкові пробіжки або відвідування тенісного корту у місті Луцьк. Але, якщо гарненько подумати, напевно у вас знайдеться компанія – це може бути і одна з подруг, і співробітниця в офісі, навіть чоловік чи дитина.
Краса і здоров`я
Ранкове відображення в дзеркалі може підняти настрій на цілий день або ґрунтовно його зіпсувати. Тому не нехтуйте можливостями для підтримки свого тіла в ідеальному порядку. Час від часу відвідуйте салони краси, солярій, манікюрний кабінет. Слідкуйте за загальним станом здоров`я, пийте вітаміни, ведіть здоровий спосіб життя. Прості правила дозволять тримати своє тіло, як і дух, в тонусі і легше боротися зі втомою.
Шопінг
Ну, про це і розповідати особливо не варто. Немає, напевно, у світі жінки, яка не раділа б покупкам, особливо, якщо це омріяне плаття, красиві туфлі або ще одна сумочка. Парадокс, але втому від біганини магазинами як рукою знімає примірка обновок вдома перед дзеркалом.
Кохання
Так-так, почуття взаємної закоханості – це чудові ліки від усіх на світі неприємностей і хвороб. Безсонні ночі, проведені з коханою людиною, не втомлюють, а радують. В очах блиск, на обличчі посмішка, енергія кипить – така жінка викликає захоплення і, як стверджують психологи, здатна багато чого досягти в житті, в тому числі на професійному терені.
Так що, дорогі чоловіки, пам`ятайте про це і даруйте своїм подругами більше любові та уваги, щоб зробити їх життя щасливішим.
