Не секрет, что в наши дни на хрупкие женские плечи ложится несравненно больше хлопот, чем на крепкие мужские. Большинство из них умудряются совмещать дом, работу, уход за детьми и родственниками. Причем в этом плотном графике остается место и для встреч с подругами – надо же кому-то пожаловаться на судьбу или, напротив, похвастаться своей успешностью.
При всем этом полноценно отдохнуть удается далеко не каждой даме, и главная причина кроется в банальном неумении расслабляться. Как показывает статистика, большинство женщин, вернувшись домой после отдыха, чувствуют усталость, тогда как мужчины – спокойствие и удовлетворение. Какие же занятия дарят настоящий релакс прекрасной половине человечества?
- Чтение – примерно четверть женщин называет отдыхом углубление в перипетии судеб вымышленных героев в комфортной обстановке.
- Хобби – созидательная деятельность наедине со своими мыслями неплохо успокаивает и умиротворяет.
- Просмотр телевизора – как способ уйти от собственных проблем.
- Интернет и все вытекающие из этого возможности, включая чтение блогов, посещение ЖЖ, сайта 101 километра в Луцке или просмотр фотографий звезд.
- Компьютерные игры. Причем, вопреки устоявшемуся мнению, женщины проводят за игрушками даже больше времени, чем мужчины.
- Болтовня по телефону.
Пользы, конечно, от такого досуга немного. Так почему бы не прислушаться к более активным и продвинутым, чтобы сделать свою жизнь ярче и веселее.
Новизна
Лучший способ набраться положительных эмоций – путешествия. И неважно, будет ли это круиз на океанском лайнере или туры выходного дня в Луцк. Главное – открыть для себя что-то новое, интересное, познакомиться с другими людьми, посмотреть на мир с другого ракурса, необремененного личными делами и хлопотами. Вырываясь из привычной среды, женщины получают толчок к развитию, находят новые увлечения, легче переносят жизненные неурядицы, которые часто и толкают их на такую смену обстановки. Кстати, в последнее время турфирмы начали уделять большое внимание именно женским путешествиям, ориентированным на приключения.
Спорт
Казалось бы – после работы уже нет сил не только на тренажеры, но даже на готовку легкого ужина. Но это именно тот случай, когда клин клином вышибают. Умеренные физические нагрузки эффективно борются с хандрой, усталостью от быта, психологическими проблемами. А после месяца занятий вы получите и удовольствие от красивого подтянутого тела, что, в свою очередь, повысит самооценку и жизненный тонус.
Несомненно, в одиночку трудно решиться на утренние пробежки или походы в фитнес-зал. Но, если хорошенько подумать, наверняка у вас найдется компания – это может быть и одна из подруг, и сотрудница в офисе, даже муж или ребенок.
Красота и здоровье
Утреннее отражение в зеркале может поднять настроение на целый день или основательно его испортить. Поэтому не пренебрегайте возможностями для поддержания своего тела в идеальном порядке. Время от времени посещайте салоны красоты, сауну в городе Луцк, солярий, маникюрный кабинет. Следите за общим состоянием здоровья, пейте витамины, ведите здоровый способ жизни. Простые правила позволят держать свое тело, как и дух, в тонусе и легче бороться с усталостью.
Шопинг
Ну, об этом и рассказывать особо не стоит. Нет, наверное, в мире женщины, которая не радовалась бы покупкам, особенно, если это заветное платье, красивые туфли или еще одна сумочка. Парадокс, но усталость от беготни по магазинам как рукой снимает примерка обновок дома перед зеркалом.
Любовь
Да-да, чувство взаимной влюбленности – это прекрасное лекарство от всех на свете неприятностей и болезней. Бессонные ночи, проведенные с любимым человеком, не утомляют, а радуют. В глазах блеск, на лице улыбка, энергия бьет ключом – такая женщина вызывает восхищение и, как утверждают психологи, способна многого достичь в жизни, в том числе на профессиональном поприще.
Так что, дорогие мужчины, помните об этом и дарите своим подругами больше любви и внимания, чтобы сделать их жизнь счастливее.
