Про лікувальні грязі знають практично всі. Найчастіше ми користуємося привізними, а, вже потрапляючи на відповідні курорти, і дорослі, і діти обмащуються ними з ніг до голови, очікуючи миттєвого чудотворного ефекту. Але варто пам`ятати: якщо ви хочете отримати все і відразу, краще вирушайте в комплекс розваг та відпочинку 101 кілометр, а от оздоровлення вимагає більш терплячого і акуратного підходу.
Що таке грязі
Наукова назва лікувальних грязей – пелоїди. Вони утворилися в результаті тривалих біологічних та геологічних процесів і мають різний склад мінеральних солей, органічних речовин і мікроелементів. У нашій країні найбільш широке застосування отримали:
- сірководневі мулові грязі, що видобуваються з дна сольових водойм;
- сапропелі, утворені на дні прісних водойм;
- глинисті мули;
- розкладені торфи;
- гідротермальні грязі, що виникли в місцях вулканічної активності;
- сопочні грязі, що складаються із зруйнованих гірських порід і виходять на поверхню з газо- та нафтоносних жил.
Особливості застосування
Лікування грязями знімає запалення, стимулює обмінні процеси, прискорює загоєння ран і зрощення кісток після переломів, покращує рухливість суглобів, розм`якшує рубці, має протимікробний і антибіотичний ефект. Пелоїди здійснюють комплексний вплив на організм. Особливо їх цінують жінки, оскільки грязьові аплікації помітно покращують стан шкіри і стимулюють ріст волосся.
Застосовувати грязі рекомендується при різних захворюваннях:
- опорно-рухового апарату, причому декілька процедур успішно замінюють сеанс плавання в басейні Луцька;
- нервової системи;
- шкірних хвороб;
- гінекологічних та хвороб чоловічих статевих органів.
Грязелікування відбувається з використанням ванн, аплікацій і навіть грязьових тампонів. Часто застосовується метод одночасного впливу грязей та електричного струму – гальваногрязелікування, електроферез грязьового розчину та інше. Але такі процедури проводяться у спеціальних кабінетах під наглядом лікаря. Звичайні курортники воліють самостійно використовувати цілющі властивості грязей, подарованих нам природою. І часто роблять фатальні помилки – замість оздоровлення провокують ускладнення хвороб. Тому людям літнім і з «букетом» хронічних захворювань ризикувати не варто. У такому випадку позитивний і надійний результат буде досягнутий тільки в спеціалізованих лікувальних закладах. А санаторіїв, де проводять лікування грязями достатньо не лише на Півдні, але й на Заході України, про що ви могли дізнатись, наприклад, під час турів вихідного дня в Луцьк.
Усім іншим потрібно пам`ятати декілька простих правил, щоб використання грязей принесло тільки користь здоров`ю. Так, не рекомендується поєднувати в один день грязелікування і водні або сонячні ванни. Починати варто з коротких процедур, не більше 20 хвилин, щоб зрозуміти реакцію організму. Причому не намазуйте грязями все тіло, краще зробити кілька аплікацій на проблемні ділянки. При перших симптомах алергії або погіршенні самопочуття одразу змивайте грязі і бажано негайно звернутися до лікарні.
Ідеальний час для процедур – ранок. Через одну-дві години після сніданку прийміть прохолодний душ без використання миючих засобів та мочалок. І після цього можете займатися грязелікуванням.
Якщо не виникло ніяких негативних наслідків після першої процедури, можете продовжити лікування, але не частіше 2-3 разів на тиждень.
Дотримання цих порад дозволить отримати задоволення і користь від процедури. А ось їх ігнорування загрожує серйозними наслідками. Тому не можна не згадати і про протипоказання до грязелікування:
- всі терміни вагітності;
- загострення гострих і хронічних захворювань;
- онкоутворення і недавні операції з їх видалення;
- захворювання крові і схильність до кровотеч;
- венеричні захворювання;
- цироз печінки;
- порушення серцево-судинної діяльності;
- гіпертонія;
- астма в період загострення.
Перш ніж вирушати на курорт, не полінуйтеся пройти комплексне обстеження та отримати консультацію у лікаря щодо наявних у вас протипоказань до лікування грязями.
У будь-якому випадку, пам`ятайте – всього хорошого в міру. Природа дала нам ліки практично від усіх хвороб. Але якщо мікродоза зміїної отрути має цілющу силу, то й перебір вітамінів може стати фатальним. Постарайтеся з такою ж філософією ставитися до грязей і тоді ви повернетеся з курорту здоровими і красивими.
